Einzelberatung · Sexualberatung
Sexualberatung
Körper, Sexualität und Beziehung berühren oft sehr persönliche Fragen. Manchmal zeigt sich ein Thema über Schmerz, Lustlosigkeit, Scham, Grenzen, Unsicherheit oder das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr gut zu verstehen.
- Lust, Unlust oder verändertes sexuelles Erleben
- Schmerzen, Anspannung oder Unsicherheit
- Vaginismus, Vulvodynie, Dyspareunie oder andere körperbezogene Themen
- Scham, Sprachlosigkeit oder Unsicherheit
- Grenzen, Bedürfnisse, Fantasien oder Vorlieben
- Sexualität in Übergängen, Wechseljahren, nach Geburt, Krankheit, Stress oder Trennung
- der Wunsch, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen
- Sexualität und Körpergefühl nach dem Erleben sexualisierter Gewalt
Sexualität ist selten nur ein sexuelles Thema. Sie berührt Körperbild, Sicherheit, Beziehungserfahrungen, Scham, Sprache, Grenzen, Erregung und die Frage, wie der eigene Körper erlebt werden kann.
In der Beratung geht es darum, Zusammenhänge besser zu verstehen, Druck herauszunehmen und eine Sprache für das zu finden, was bisher schwer sagbar war.
Haltung
Ich arbeite traumasensibel, kink-aware und LGBTIQ+-sensibel. Unterschiedliche sexuelle Ausdrucksweisen, Beziehungsformen und Identitäten werden nicht bewertet oder pathologisiert. Gleichzeitig achten wir sorgfältig auf Einvernehmlichkeit, Grenzen, Tempo und Sicherheit.
Passende Angebote
Erstgespräch & Standortbestimmung
Für eine erste fachliche Einordnung Ihres Anliegens und die Klärung des passenden Rahmens.
10er-/20er-Prozesspaket
Wenn Körper, Sexualität, Beziehung und biografische Erfahrungen enger miteinander verbunden sind, kann eine Prozessbegleitung sinnvoll sein.
Sexualität in Beziehung
Wenn Sie das Thema gemeinsam als Paar oder Beziehungskonstellation anschauen möchten.
Sexualberatung anfragen
Wenn ein körperliches oder sexuelles Thema Raum braucht, kann ein Orientierungsgespräch ein erster entlastender Schritt sein.