Kinder haben vielfältige Entwicklungsaufgaben zu bestehen. In der jetzigen, auch durch Medien und vielfältige äußere Eindrücke geprägten Welt, kann es schnell mal „zu viel“ werden. Bereits Kleinkindern fällt es zum Teil schwer zur Ruhe zu kommen oder konzentriert im Spiel zu sein.
Hinzu kommt eine mediale Welt, welche viel Aufmerksamkeit fordert und Kindern und Jugendlichen viel abverlangt. Ich möchte Kindern spielerisch und mit viel Spaß altersgerechte Methoden an die Hand geben, die ihnen im Alltag weiterhelfen.
Wichtig ist an dieser Stelle: Alle Methoden sind spielerisch und kindgerecht! Gerne kannst Du gemeinsam mit deinem Kind kommen und zusammen entdecken, wie Entspannung im Alltag integrierbar ist.
Für die Gruppe der Jugendlichen, schaue auch gerne zur Zielgruppe Schüler*innen und Studierende.
Coaching (für Einzelpersonen) und Workshops (für Kleingruppen)
- Konzentrations- und Atemübungen
- Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannung durch Bewegung
- Entspannungsverfahren, die auf Alter und Entwicklungsstand angepasst sind
- Eltern und Kind „Entspanntes Miteinander“
Nimm gerne Kontakt zu mir auf und vereinbare einen Termin!